BIENVENUE SUR NOTRE SITE QI GONG HARMONIE !
Stage d'Été de Remise en Forme en bord de mer au Conquet - Finistère Nord, 20 au 27 Juillet 2024 / clôture des inscriptions le 7 avril 2024
Voir détails dans onglet stage été
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QI GONG ADAPTE
Travailler toutes les dimensions de l'Etre
NOUVEAU !! 2 cours en ligne par semaine :
- Lundi
19h-20h15
- Jeudi 12h15-13h45
Vous pouvez continuer à vous inscrire
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QI GONG ADAPTE
Entretenir la santé et soigner l'être dans son ensemble
Je vous invite tous à continuer la pratique, vous connaissez ma manière
d'enseigner, mon énergie et notre belle énergie collective que vous
pouvez retrouver via votre écran, et je vous propose de nous retrouver
en vidéo live comme suit :
(voir les témoignages)
En cette période de transition et de changement, voici ce que la pratique régulière du Qi Gong peut nous apporter :
Quels sont les bénéfices et bienfaits du Qi Gong en nous ?
-La pratique du Qi Gong agit sur toutes les dimensions de notre Être : Corps, Esprit, Souffle, les équilibre et les harmonise
- Créer de l'espace à l'intérieur et à l'extérieur du corps
- Faire des mouvements doux et conscients dans l'ouverture en déployant l'ensemble de notre corps
- Respirer à pleins poumons
- Ressentir une grande liberté dans le mouvement et dans notre conscience
- Dépolluer profondément le corps, l'esprit et le souffle
- Recharger les cellules de notre corps d'énergie pure
- Ressentir une douce joie pendant la pratique et de la sérénité à la sortie de celle-ci
- Se sentir confiant dans le présent et avoir confiance en soi pour l'avenir proche.
Ceci grâce à la sensation d'un corps-esprit-souffle confortable et en bonne santé, pour prendre soin de soi, faire des projets et vivre en épousant le changement.
- Dormir d'un bon sommeil réparateur = condition essentielle pour préserver notre équilibre
- Se sentir relié aux autres pratiquants par une belle énergie collective et harmonieuse
- Les bienfaits que je viens de citer ci-dessus évitent de tomber dans la dépression, les angoisses et les anxiétés.
Une pratique régulière du Qi Gong agit, soutient et accompagne nos déséquilibres internes pour ne pas subir les effets néfastes des confinements.
- Se renforcer de l'intérieur pour s'affranchir des contraintes extérieures
Rejoignez moi durant les cours hebdomadaires et/ou ateliers le week end.
J'oriente mon enseignement, le choix des méthodes et des mouvements en fonction du climat et des situations.
Je m'applique chaque jour à vous faire vivre ces objectifs et à les partager ensemble.
Ce sont mes principes de base pour enseigner.
OFFRE EXCEPTIONNELLE POUR L’ANNÉE 2021- 2022
LES WEEK–END QI GONG THERAPEUTIQUE ATELIERS A PARIS & VINCENNES
OFFRE SPÉCIALE NOUVELLE RENTRÉE 2021/ 2022
TARIF EXCEPTIONNEL DE 35€ AU LIEU DE 50€
LES WEEK – END QI GONG SPÉCIFIQUE- ATELIERS A PARIS & VINCENNES
Nous accueillons les pratiquants de tous niveaux, débutants à confirmés toute l’année.
Tout au long de l'année
,
Samedi et / ou Dimanche, de 15h30 à 18h30,
à Paris et à Vincennes, nous vous proposons régulièrement des pratiques énergétiques variées issues de Méthodes Traditionnelles Chinoises de QI Gong de Santé.
PARMI ELLES :
Nouveaux Ateliers ! Qi Gong et Auto - acupuncture pour un meilleur soutien santé.
- Issues du Centre National de Qi Gong Médical de Beidaihe, Chine :
1. Nei Yang Gong dynamique & Méditations Nei Yang Gong.
Ces Qi Gong permettent de nourrir l'énergie interne et de revitaliser l'ensemble des fonctions de l’organisme soit par un travail dynamique profond de la colonne vertébrale soit par des formes de méditation de pleine conscience rythmées par différents types de respiration.
2. Qi Gong de Santé de la Femme.
En faisant circuler l’énergie du corps spécifiquement dans l’abdomen, le bassin, le périnée, la cage thoracique et la colonne vertébrale, ce Qi Gong est un travail profondément relaxant qui vise à équilibrer l'état physico-émotionnel dans toutes les étapes de la vie d'une femme.
3. Qi Gong de la Région Cervicale.
Méthode destinée à entretenir l’équilibre, la souplesse et la vitalité de la région cervicale, épaule et dos. Elle contribue également à la suppression des tensions et des contractures douloureuses de cette région.
- Qi Gong du Jeu des Cinq Animaux.
Le Wu Qin Xi (Jeu des 5 animaux) est créé par Hua Tuo, célèbre médecin de la dynastie des Han de l’Est (25-220)
Ces mouvements ont pour objectif, de renforcer les muscles et les os, d’activer la circulation du Qi et du sang, de prévenir les maladies, d’entretenir la bonne santé et de prolonger la durée de vie.
- Issues de l’Ecole e-Mei :
- Qi Gong de l'Ouverture et de l'Etirement, - Mélodie des 5 Organes - Qi Gong des 24 Energies.
Ces Qi Gong sont particulièrement adaptés pour accompagner les personnes affaiblies par : une dépression ; un burn-out ; une maladie auto-immune comme la sclérose en plaques ou la fibromyalgie; une maladie neuro-dégénérative comme le Parkinson ou une maladie rhumatismale inflammatoire comme la polyarthrite rhumatoïde ; les effets secondaires des traitements médicamenteux suite à un cancer, le stress, etc …
- Protocole de Préparation à la Méditation & Méditation Chan :
Méditer c’est renoncer aux automatismes mentaux et s’offrir un refuge de ressourcement toujours disponible à condition de pratiquer régulièrement.
Parmi les bénéfices principaux de cette Méditation : ancrage, stabilité, confiance en soi, anti-stress, soulage les douleurs (nerfs, articulations et muscles), meilleure digestion, sommeil et équilibre physico-émotionnel.
- Qi Gong et Auto-massages
Méthode complète de la Médecine Traditionnelle Chinoise, visage-corps-bras-jambes. Se masser avec conscience et calme est un moyen d'accéder directement au Qi et le conduire rapidement et efficacement vers l'objectif recherché.
Autres Qi Gong proposés :
Contre les Troubles du Sommeil et l'Hypertension
Anti-Stress, Drainage de l'Organisme
Amincissement & Emotivité
Etirements Taoïstes au Sol
Marches de Santé et de Bien-être
Soulager les Douleurs du Dos
Réveils Difficiles.
Réservation obligatoire au 06 62 60 57 75
Enseignement de qualité en petits groupes dans des belles salles lumineuses, calmes, confortables et bien chauffées en plein centre de Paris et à Vincennes.
SAMEDI A VINCENNES : Espace Sorano, 16 rue Charles Pathé. Métro Château de Vincennes ou RER Vincennes.
DIMANCHE DANS PARIS 1er
: CEASC, 23 rue de la Sourdière. Métro Tuileries, Palais Royal
2 enseignants
pour vous apprendre et vous accompagner dans vos pratiques : Marie et Stéphane, diplômés de Qi Gong en France et en Chine. Nous avons reçu les mêmes enseignements auprès des Maîtres héritiers des méthodes. Nous vous offrons un savoir-faire et savoir-être correspondant à dix années de pratiques et de recherches
individuelle et collective sur l’énergie en Qi Gong thérapeutique complété par neuf années d’expérience professionnelle comme enseignants de Qi Gong. Nous sommes associés à des thérapeutes de Médecine Traditionnelle Chinoise qui nous recommandent à leurs patients.
