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Catégorie : Exercices de Qi Gong

La respiration de base du Qi Gong

La respiration de base du Qi Gong

Toute pratique de bien-être et de santé utilise la respiration sous une forme ou sous une autre car l’acte de respirer est un acte essentiel de la Vie. En Qi gong, il existe différentes manières de respirer (que nous verrons au fur et à mesure des articles à paraître). Ici nous allons commencer par nous intéresser à la respiration de base du Qi Gong… Une respiration accessible à tous, même aux débutants… Mais ne sous-estimez pas cette respiration. Sa pratique…

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