Le Taichi est une pratique imprégnée de la Médecine Traditionnelle Chinoise. La pratique du Taichi permet l'harmonisation des fonctions des organes internes et favorise la libre circulation du Qi (l'énergie vitale) et du sang. Il contribue aussi bien à la prévention des maladies qu'à la longévité. Les styles les plus connus sont Yang, Chen et Wu.

Le Taichi englobe des mouvements coordonnés du corps dans sa globalité. Des mouvements équilibrés, fluides, enchaînés et lents permettent l'harmonisation de l’être. Cet apprentissage est ouvert à tous les âges. Les enchaînements de mouvements détendus et fluides sont à apprendre dans un premier temps, ensuite l'harmonisation de ces enchaînements est à découvrir avec l'évolution de la pratique.

                                                Maître Li