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actus QI GONG HARMONIE Etre dans l'état du QI GONG c'est toucher l’étincelle de vie qui est en vous

DIMANCHE 30/01 : !! Venez Vous R√©g√©n√©rer avec le Qi Gong de la Femme !! en LIGNE et en PR√ČSENTIEL/plein air Parc Floral

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Atelier en LIGNE et en PR√ČSENTIEL
Le temps d'un atelier permet de progresser et de faire évoluer la pratique : moins de mouvements, développer le ressenti subtil pour plus de Qi et de résultats curatifs.
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Bonjour à toutes et à tous,

Je suis heureuse de vous proposer cet atelier √† la fois en PR√ČSENTIEL au CEASC dans le 1er arrondissement de Paris et en LIGNE car c'est un travail √©nerg√©tique important en cette saison.

Nous allons travailler le Qi Gong de la Femme comme un Qi Gong Adapté à l'énergie de saison.
Excellente méthode pour régénérer l'ensemble de l'organisme et pour la décharge mentale.

DIMANCHE 30/01, 15H30 - 18H30, CEASC, Paris 1er
CEASC, 23 rue de la Sourdière, Paris 1er . Métro Tuileries, Palais Royal ou Pyramide ....  
ACCUEIL à l'extérieur du CEASC, très grande salle bien aérée et ventilée

!! Se Régénérer avec le Qi Gong de la Femme !! 

Tarif en PR√ČSENTIEL : 35‚ā¨ au lieu de 50‚ā¨
Tarif en LIGNE : 20‚ā¨
Réservation obligatoire

Pratiquer les mouvements non pas comme une finalité mais comme un moyen pour :
- recharger les Reins
- drainer le Foie et équilibrer son énergie
- stimuler le syst√®me √©nerg√©tique Rate-Estomac-Pancr√©as pour renforcer les d√©fenses immunitaires et agir sur les stagnations d'eau (Ňďd√®mes) entre autres
- assouplir et renforcer la santé du bassin et des jambes
- détendre et re nourrir toute la colonne vertébrale = notre colonne de vie
- alléger le mental pour plus d'énergie et de joie intérieure
- plus d'ancrage et de confiance

Je vous attends nombreux √† la fois en PR√ČSENTIEL et en LIGNE pour accueillir l'√©nergie du printemps.

A SAVOIR POUR TOUS LES ATELIERS EN INT√ČRIEUR :
TENUE DE PRATIQUE en intérieur :  vêtements souples et confortables au niveau de la taille, tennis d'intérieur, chaussons de gym, chaussettes antidérapantes etc......

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PLEIN AIR AU PARC FLORAL - VINCENNES

DIMANCHE 30/01 : 10H - 12H  

Stéphane va conduire cet atelier, merci de réserver auprès de lui :  06 34 72 99 02

!! Qi Gong de l'Ouverture et de¬†¬† l'√Čtirement¬† !!
Méthode très complète que je recommande à tous ! Excellent pour vous libérer l'esprit et vous recharger.
Gr√Ęce aux "poumons verts" du Parc Floral, les mouvements sont plus faciles √† pratiquer avec un meilleur ancrage et une belle ouverture de nos espaces int√©rieurs.

RDV¬†¬†: 09h50 devant l'entr√©e principale √† l'EXT√ČRIEUR du Parc Floral donnant sur l'esplanade du Ch√Ęteau de Vincennes //¬†¬† notre pratique est ind√©pendante du centre CITYZEN¬†¬†
!! IMPORTANT !  : retrouver absolument  l'enseignant(e) à cet endroit !! Si vous risquez d'être en retard, appelez nous SVP afin que nous puissions vous guider vers nous.
TARIF¬†: 25‚ā¨
TENUE  : pour isoler votre corps du vent et de l'humidité, pensez à doubler votre pantalon de pratique avec un legging très souple. Si vous êtes fragile, portez un maillot de corps à manches longues à col roulé et couvrant complètement le bas ventre jusqu'à mi-cuisse. longs Kway ou parka recommandés. Vous profiterez ainsi pleinement des bénéfices de la pratique en plein air (renforcer l'immunité etc....)
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Très bonne semaine à tous et au plaisir de vous retrouver.
Bien à vous,
Marie Suy





ATTENTION : rattrapage cours hebdomadaires : W.E 22&23/01 !!  Régulariser et Apaiser l'Energie du Foie !! 3 Ateliers pour vous régénérer

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EN PR√ČSENTIEL ET EN LIGNE : les 2 ateliers en int√©rieur de ce weekend
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Bonjour à toutes et à tous,

Pour vous permettre de rattraper la pratique de cette semaine, toutes les personnes qui suivent mes cours hebdomadaires du Lundi au Jeudi en PR√ČSENTIEL et en LIGNE, je vous offre l'un de mes 2 ateliers de ce weekend. Les personnes qui ont des forfaits de 10 cours, mon atelier sera d√©compt√© comme un cours.
Bien entendu, les pratiquants du week-end et tous les autres pratiquants sont les bienvenus à mes 2 ateliers comme d'habitude.

Comme vous avez pu le constater, pour pas mal de personnes, les manifestations de L'√ČNERGIE DU PRINTEMPS qui se pr√©pare √† na√ģtre sont bien l√†, surtout pour les personnes souffrant de maladies chroniques, auto immunes et les personnes ayant une √©nergie fragilis√©e par la maladie.

TIMING À NE SURTOUT PAS MANQUER pour les pratiques suivantes :

SAMEDI 22/01, 15h30 - 18h30, E. SORANO

ESPACE SORANO : 16 rue Charles Pathé, Vincennes (rer A vincennes) 
Salle A4 au 1er avec ascenseur, sans adhésion pour les ateliers / Pass sanitaire exigé !

!! Qi Gong Dynamique Nei Yang Gong + Méditation Active Nei Yang Gong en position allongée* !!

‚ÄĘ Cette m√©ditation peut √™tre pratiqu√©e en position assise sur une chaise.

Début de l'atelier en LIGNE : 15h45
Au milieu de l'atelier, pause de 20 minutes

Je vous invite à lire mon topo ci-dessous " Méditation Active Nei Yang Gong "

Tarif en PR√ČSENTIEL : 35‚ā¨ / r√©servation obligatoire
Tarif en LIGNE : 20‚ā¨
OFFERT aux pratiquants cités plus haut
Prévoir tapis de gym et couverture bien chaude
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DIMANCHE 23/01, 15h30 - 18h30, CEASC, Paris 1er
CEASC, 23 rue de la Sourdière, Paris 1er . Métro Tuileries, Palais Royal ou Pyramide ....  
ACCUEIL à l'extérieur du CEASC, très grande salle bien aérée et ventilée

!! Qi Gong de la Région Cervicales !!
Agit sur l'ensemble du corps et sur tout le réseau énergétique, effets anti-stress.

Début de l'atelier en LIGNE : 15h45
Au milieu de l'atelier, pause de 20 minutes

Tarif en PR√ČSENTIEL : 35‚ā¨ / r√©servation obligatoire
Tarif en LIGNE : 20‚ā¨
OFFERT aux pratiquants cités plus haut
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IMPORTANT : les mouvements que nous allons pratiquer sont doux. Si vous le souhaitez, vous pouvez porter un masque pendant tout le stage.
La salle que j'ai prévue est très confortable, spacieuse, bien aérée et chauffée. Dans l'organisation et le déroulement de ces ateliers - comme dans tous mes cours et ateliers - je suis très attentive à l'application des gestes barrières, la distanciation et la protection de tous.

À SAVOIR : j'ai testé le masque FFP2 pour pratiquer et enseigner, il est très confortable par rapport au masque chirurgical. On respire beaucoup mieux. Bien entendu, portez celui qui est le plus
 confortable pour vous.


Le travail de la  Méditation Active Nei Yang Gong pour nourrir l'énergie interne est une conduite de l'énergie de façon consciente sur chaque partie du corps afin de drainer et remplir tous les méridiens - canaux énergétiques - de Qi, de Sang, de l'Oxygène et de tous les Liquides Organiques qui nourrissent et soutiennent toutes nos fonctions.
Cette m√©thode m'a √©t√© transmise par Ma√ģtre Li Peng Cheng - m√©decin de la MTC - de l'H√īpital de Qi Gong M√©dical de Beidaihe en Chine, o√Ļ elle est tr√®s renomm√©e et appliqu√©e dans des h√īpitaux et cliniques pour des probl√®mes de blocages et de paralysies entre autres.

Nettoyage profond et efficace.
Production d'une énergie interne puissante.
Apporte de la lumière, une belle clarté d'esprit et réveille notre joie interne.

- La respiration consciente pratiquée sur chaque partie du corps permet une production optimale du Qi et du sang pour d'une part récupérer de l'énergie et d'autre part avoir une énergie interne puissante.
- Drainer tous les méridiens du corps pour mieux évacuer l'énergie perverse ( toxines, humidité, froid, excès de chaleur, vent, tensions, fatigue, douleurs, charges mentales ...) afin d'optimiser la conduite de l'énergie dans l'ensemble du corps.
- Agit sur les pathologies haut - bas et gauche - droite.
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¬†Ce que la M√©decine Traditionnelle Chinoise et la M√©decine Tao√Įste nous enseignent :

- le Qi relie le Corps et l'Esprit
- Si le Qi est suffisant et circule harmonieusement dans l'ensemble de notre corps, nous n'avons pas de problèmes psychiques ou ém otionnels, physiques et respiratoires.
- En agissant sur le Qi, nous avons le pouvoir d'aller mieux et devenir notre propre thérapeute au quotidien.
-le bon Qi est source d'équilibre, de bonne santé physique et morale et de joie intérieure.  - la pratique régulière et persévérante du Qi est nécessaire pour rester sur notre propre voie et vivre en accord avec nous et avec tout ce qui nous entoure.

A SAVOIR POUR TOUS LES ATELIERS EN INT√ČRIEUR :
TENUE DE PRATIQUE en intérieur :  vêtements souples et confortables au niveau de la taille, tennis d'intérieur, chaussons de gym, chaussettes antidérapantes etc......

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PLEIN AIR AU PARC FLORAL - VINCENNES

DIMANCHE 23/01 : 10H - 12H  

Stéphane va conduire cet atelier, merci de réserver auprès de lui :  06 34 72 99 02

!! Qi Gong de l'Ouverture et de¬† l'√Čtirement¬† !!
Méthode très complète que je recommande à tous ! Excellent pour vous libérer l'esprit et vous recharger.
Gr√Ęce aux "poumons verts" du Parc Floral, les mouvements sont plus faciles √† pratiquer avec un meilleur ancrage et une belle ouverture de nos espaces int√©rieurs.

RDV¬†¬†: 09h50 devant l'entr√©e principale √† l'EXT√ČRIEUR du Parc Floral donnant sur l'esplanade du Ch√Ęteau de Vincennes //¬†¬†¬†¬†¬† notre pratique est ind√©pendante du centre CITYZEN¬†¬†
!! IMPORTANT !  : retrouver absolument  l'enseignant(e) à cet endroit !! Si vous risquez d'être en retard, appelez nous SVP afin que nous puissions vous guider vers nous.
TARIF¬†: 25‚ā¨
TENUE  : pour isoler votre corps du vent et de l'humidité, pensez à doubler votre pantalon de pratique avec un legging très souple. Si vous êtes fragile, portez un maillot de corps à manches longues à col roulé et couvrant complètement le bas ventre jusqu'à mi-cuisse. longs Kway ou parka recommandés. Vous profiterez ainsi pleinement des bénéfices de la pratique en plein air (renforcer l'immunité etc....)
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N'hésitez pas à recommander ces ateliers aux personnes fragilisées par la pandémie actuelle et par les nombreux confinements.

Pers√©v√©rer dans la pratique pour mieux se conna√ģtre car la pratique nous guide pour progresser.

Je serai heureuse de vous retrouver et de pratiquer avec vous.
√Ä tr√®s bient√īt,
Marie Suy 06 62 60 57 75
www.qigong-harmonie.com    





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QI GONG HARMONIE Marie SUY - Professeure de QI GONG et de TAICHI 06 62 60 57 75 REMPLACANT Stephane TAUZIN : 06 34 72 99 02 http://www.qigong-harmonie.fr/


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