Méthodes de Qi Gong :
Qi Gong de Santé de la Femme
Qi Gong de l’Ouverture et de l’Etirement
Qi Gong Anti-Stress, Drainage de l’Organisme, Amincissement & Emotivité
Méditation de Santé = Nourrir le Système Énergétique des 5 Organes
Qi Gong de la Région Cervicale
Qi Gong pour nourrir l’énergie interne, Nei Yang Gong
Qi Gong des 5 animaux
Thèmes Qi Gong & Médecine Traditionnelle Chinoise :
Qi Gong des Troubles du Sommeil
Protocole complet d’automassages
Burn Out, Hypertension, Problèmes de Mouvements, Douleurs,
Fibromyalgies, Sclérose en Plaques, Maladie de Parkinson, …
Programme variable selon les séances. Pour toutes informations supplémentaires, rendez-vous dans la rubrique contact.
Ateliers week-end plein air
LE SAMEDI ET DIMANCHE (2 HEURES) :
Tarif spécial : de 25 €
Deux lieux : 10h00-12h15
- VINCENNES :
Square Carnot av Daumesnil près de l'Esplanade du Château de Vincennes
Tous les dimanches avec Stéphane
merci de réserver auprès de lui : 06 34 72 99 02
!! Qi Gong de l'Ouverture et de l’Étirement !!
Méthode très complète que je recommande à tous ! Excellent pour vous libérer l'esprit et vous recharger.
la session est complétée par une ouverture sur les Marches du Wudang et la pratique du Yi Jin Jing (Qi Gong des Tendons et des Muscles).
Travail énergétique doux, progressif et très complet facilité par l'hyper oxygénation en pleine nature et en petit groupe.
- PARIS 1er :
Sortie du métro les Tuileries donnant sur la rue de Rivoli
PROGRAMME DES ATELIERS EN INTÉRIEUR LE WEEK-END
SANTÉ ET BIEN ÊTRE - QI GONG ADAPTE - MÉDITATION - AUTO-MASSAGES
LIEUX DES ATELIERS :
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CEASC (23 Rue de la Sourdière, Paris 1er, Métro Tuileries, code entrée (62A81)
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PAROISSE SAINT GABRIEL (81 Rue de la Plaine, Paris 20ème, métro Porte de Vincennes)
-
Salle St ROCH (35 rue St Roch, Paris 1er, métro Tuileries, Pyramides)
-
ESPACE SORANO (6 rue Charles Pathé, Vincennes 94 ) RER A ou métro Bérault ou Château de Vincennes)
( pas besoin d'adhésion pour les ateliers du W.E
-
CENTRE ALEMANA DANSE 35 rue Jean Moulin, Vincennes, métro Bérault, rue près du monoprix
TENUE DE PRATIQUE en intérieur :
Vêtements souples et confortables au niveau de la taille, tennis d’intérieur, chaussons de gym, chaussettes anti dérapantes etc...
RÉSERVATION OBLIGATOIRE SOIT PAR MAIL EN INDIQUANT VOTRE NUMÉRO DE TÉLÉPHONE, SOIT PAR SMS AU 06 62 60 57 75 EN INDIQUANT NOM, PRÉNOM ET MAIL
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LES WEEK–END QI GONG ADAPTE ATELIERS A PARIS & VINCENNES
TARIF EXCEPTIONNEL DE 35€ AU LIEU DE 50€
Nous accueillons les pratiquants de tous niveaux, débutants à confirmés toute l’année.
Tout au long de l'année, Samedi et / ou Dimanche, de 15h30 à 18h30,
à Paris et à Vincennes, nous vous proposons régulièrement des pratiques énergétiques variées issues de Méthodes Traditionnelles Chinoises de QI Gong de Santé.
PARMI ELLES :
Nouveaux Ateliers ! Qi Gong et Auto - acupuncture pour un meilleur soutien santé.
- Issues du Centre National de Qi Gong Médical de Beidaihe, Chine :
1.
Nei Yang Gong dynamique & Méditations Nei Yang Gong.
Ces Qi Gong permettent de nourrir l'énergie interne et de revitaliser l'ensemble des fonctions de l’organisme soit par un travail dynamique profond de la colonne vertébrale soit par des formes de méditation de pleine conscience rythmées par différents types de respiration.
2.
Qi Gong de Santé de la Femme.
En faisant circuler l’énergie du corps spécifiquement dans l’abdomen, le bassin, le périnée, la cage thoracique et la colonne vertébrale, ce Qi Gong est un travail profondément relaxant qui vise à équilibrer l'état physico-émotionnel dans toutes les étapes de la vie d'une femme.
3.
Qi Gong de la Région Cervicale.
Méthode destinée à entretenir l’équilibre, la souplesse et la vitalité de la région cervicale, épaule et dos. Elle contribue également à la suppression des tensions et des contractures douloureuses de cette région.
-
Qi Gong du Jeu des Cinq Animaux.
Le Wu Qin Xi (Jeu des 5 animaux) est créé par Hua Tuo, célèbre médecin de la dynastie des Han de l’Est (25-220)
Ces mouvements ont pour objectif, de renforcer les muscles et les os, d’activer la circulation du Qi et du sang, de prévenir les maladies, d’entretenir la bonne santé et de prolonger la durée de vie.
- Issues de l’Ecole e-Mei :
- Qi Gong de l'Ouverture et de l'Etirement,
- Mélodie des 5 Organes
- Qi Gong des 24 Energies.
Ces Qi Gong sont particulièrement adaptés pour accompagner les personnes affaiblies par : une dépression ; un burn-out ; une maladie auto-immune comme la sclérose en plaques ou la fibromyalgie; une maladie neuro-dégénérative comme le Parkinson ou une maladie rhumatismale inflammatoire comme la polyarthrite rhumatoïde ; les effets secondaires des traitements médicamenteux suite à un cancer, le stress, etc …
- Protocole de Préparation à la Méditation & Méditation Chan :
Méditer c’est renoncer aux automatismes mentaux et s’offrir un refuge de ressourcement toujours disponible à condition de pratiquer régulièrement.
Parmi les bénéfices principaux de cette Méditation : ancrage, stabilité, confiance en soi, anti-stress, soulage les douleurs (nerfs, articulations et muscles), meilleure digestion, sommeil et équilibre physico-émotionnel.
- Qi Gong et Auto-massages
Méthode complète de la Médecine Traditionnelle Chinoise, visage-corps-bras-jambes. Se masser avec conscience et calme est un moyen d'accéder directement au Qi et le conduire rapidement et efficacement vers l'objectif recherché.
Autres Qi Gong proposés :
-Contre les Troubles du Sommeil et l'Hypertension
-Anti-Stress, Drainage de l'Organisme
-Amincissement & Emotivité
-Etirements Taoïstes au Sol
_Marches de Santé et de Bien-être
-Soulager les Douleurs du Dos
-Réveils Difficiles.
Réservation obligatoire au 06 62 60 57 75
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Enseignement de qualité en petits groupes dans des belles salles lumineuses, calmes, confortables et bien chauffées en plein centre de Paris et à Vincennes.
SAMEDI A VINCENNES : Espace Sorano, 16 rue Charles Pathé. Métro Château de Vincennes ou RER Vincennes.
DIMANCHE DANS PARIS 1er : CEASC, 23 rue de la Sourdière. Métro Tuileries, Palais Royal …
2 enseignants pour vous apprendre et vous accompagner dans vos pratiques : Marie et Stéphane, diplômés de Qi Gong en France et en Chine. Nous avons reçu les mêmes enseignements auprès des Maîtres héritiers des méthodes. Nous vous offrons un savoir-faire et savoir-être correspondant à dix années de pratiques et de recherches individuelle et collective sur l’énergie en Qi Gong thérapeutique complété par neuf années d’expérience professionnelle comme enseignants de Qi Gong. Nous sommes associés à des thérapeutes de Médecine Traditionnelle Chinoise qui nous recommandent à leurs patients.
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2024-2025
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DIMANCHE 18 MAI, 15h30 - 19h, CEASC Paris 1er
!! Qi Gong Adapté : Sommeil, Digestion, Motricité, Forme et bien plus !!
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SAMEDI 10 MAI, 15h30 - 18h30, ESPACE SORANO, VINCENNES
!! LE QI GONG DE LA RÉGION CERVICALE
+ Renforcement l'Axe Reins - Cœur + Équilibre de la Rate - Système Digestif et Immunitaire !!
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DIMANCHE 4 MAI, 15h30 - 18h30, CEASC Paris 1er
!! LE QI GONG DE LA RÉGION CERVICALE + Renforcement l'Axe Reins - Cœur + Équilibre de la Rate !!
LE QI GONG DE LA RÉGION CERVICALE
est une méthode complète d'exercices de santé destinée à entretenir l'équilibre, la souplesse et la vitalité de la région cervicale, comprenant également les épaules et le haut du dos.
Lorsque la région cervicale est souple et détendue nous avons beaucoup de vitalité.
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SAMEDI 29 MARS, 15h30 - 18h30, ESPACE SORANO,
!! Le Qi Gong pour Nourrir l'Énergie Interne :
NEI YANG GONG combiné à la Méditation Active de Conduite d'Énergie NEI YANG GONG !!
L'enregistrement audio pour la méditation offert
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DIMANCHE 23 MARS, 15h30 - 18h30, CEASC Paris 1er
Spécial Santé du Foie : !! Équilibrer l'Énergie du Printemps dans notre Corps avec LE Mouvement du TIGRE et plus !!
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SAMEDI 15 MARS, 15h30 - 18h30, ESPACE SORANO,
!! Qi Gong Anti - Stress + Mouvement du Serpent du Mont Wudang : Atteintes de Froid, Problèmes Pulmonaires & Cutanés, Fatigue, Allergies etc !!
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DIMANCHE 9 MARS, 15h30 - 18h30, CEASC Paris 1er
!! Qi Gong de Santé de la Femme- NEI YANG GONG !! De l'hôpital de Qi Gong Médical de Beidaihe - Chine
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SAMEDI 08 FEVRIER, 15h30 - 18h30, ESPACE SORANO, Vincennes
!! LE QI GONG DE LA RÉGION CERVICALE + Renforcement l'Axe Reins - Cœur + Équilibre de la Rate !
!
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DIMANCHE 2 FÉVRIER, 15h30 - 18h30, CEASC Paris 1er
!! Méditation avec des nouvelles pierres & bols de cristal + Qi Gong Nei Yang Gong en lien avec la Bioclimatogie de 2025 !!
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SAMEDI 25 JANVIER, 15h30 - 18h30, à l'espace Sorano,
!! Qi Gong de Santé de la Femme- NEI YANG GONG !! De l'hôpital de Qi Gong Médical de Beidaihe - Chine
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DIMANCHE 19 JANVIER, 15h30 - 18h30, CEASC Paris 1er
!! LE QI GONG DE LA RÉGION CERVICALE + Renforcement l'Axe Reins - Cœur + Équilibre de la Rate !!
LE QI GONG DE LA RÉGION CERVICALE est une méthode complète d'exercices de santé destinée à entretenir l'équilibre, la souplesse et la vitalité de la région cervicale, comprenant également les épaules et le haut du dos.
Lorsque la région cervicale est souple et détendue nous avons beaucoup de vitalité.
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SAMEDI 11 JANVIER, 15h30 - 19h à l'espace Sorano,
!! Venez Découvrir le Monde Merveilleux des Points d'Acupuncture et en Faire vos Alliés
+ Qi Gong Adapté + CADEAU !!
** Qi Gong Adapté à vos besoins **
+ Étude des auto massages, repérage des points d'acupuncture, pose d'aimants, conseils pour utiliser les bâtons de moxa etc.
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DIMANCHE 5 JANVIER 2025, 16h - 19h, CEASC Paris 1er
!! Qi Gong du Mont Wudang : Drainage et renforcement de l'organisme, anti-stress, équilibre émotionnel etc.
avec le Mouvement du DRAGON !!
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SAMEDI 21 DÉCEMBRE, 15h30 - 19h, CEASC Paris 1er
Spécial Santé : SAM. 21/12 !! Venez Découvrir le Monde Merveilleux des Points d'Acupuncture et
en Faire vos Alliés + CADEAU !!
** Qi Gong Adapté à vos besoins **
+ Étude des automassages, repérage des points d'acupuncture, pose d'aimants, comment utiliser les bâtons de moxa etc.
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SAMEDI 14 DÉCEMBRE, 15h30 - 18h30, à l'espace Sorano,
!! Qi Gong de Santé de la Femme avec Relaxation Profonde pour Harmoniser le Qi et le Sang et Renforcer notre Santé et Mieux-être !! de l'Hôpital de Qi Gong Médical de Beidaihe - Chine
TEMOIGNAGE du 10/12/24 :
Bonjour Marie , encore merci pour l'excellent cours de dimanche dernier, j'ai dormi le soir même d'un sommeil réparateur.
Globalement je ressens plus d'énergie et d'entrain depuis que j'ai démarré les cours avec vous
A C
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DIMANCHE 8 DÉCEMBRE, 15h30 - 18h30, CEASC Paris 1er
!! Qi Gong Adapté : Les Troubles du Sommeil / Hypertension / Chaleur Interne / Tensions Haut du Corps !!
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SAMEDI 30 NOVEMBRE 15h30 - 18h30, ESPACE SORANO, 16 rue Charles Pathé à Vincennes
!! Qi Gong de Santé de la Femme- NEI YANG GONG !! De l'hôpital de Qi Gong Médical de Beidaihe - Chine
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SALLE SAINT ROCH, 35 RUE SAINT ROCH, PARIS 1er, 15h30 - 18h30
Métro Tuileries, Palais Royal ou Pyramide ... RER et nombreux bus.
!! Qi Gong du Mont Wudang : Anti-stress, drainage de l'organisme, équilibre émotionnel etc avec le Mouvement du DRAGON !!
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SAMEDI 16 NOVEMBRE, 15h30 - 18h30, à l'espace Sorano, Vincennes
!! Protection Renforcée Urgente contre les Problèmes d'Humidité avec le Qi Gong des 24 Énergies !!
LE PLUS DE CET ATELIER : conseils diététiques et points d'acupuncture à travailler
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DIMANCHE 3 NOVEMBRE, 15h30 - 18h30, 12 RUE MONMORY À VINCENNES
!! LE QI GONG DE LA RÉGION CERVICALE + Renforcement l'Axe Reins - Cœur + Équilibre de la Rate !!
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DIMANCHE 06 OCTOBRE, 11H- 16H
LIEU : 12 RUE MONMORY À VINCENNES
LA DIÉTÉTIQUE Secret de Santé de la Médecine Traditionnelle ChinoiseNe Manquez Surtout Pas Cet Unique Rendez-vous Culinaire & Santé de Cette Saison 2024 - 2025
!! Secret de Santé : LA DIÉTÉTIQUE de la Médecine Traditionnelle Chinoise : un délicieux repas pour la vitalité et l'immunité !!
Vous allez être surpris par la simplicité dans la réalisation des recettes mais oh combien c'est bon et bénéfique.
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SAMEDI 28 SEPTEMBRE, 15h30 - 18h30, à l'espace Sorano, Vincennes Qi Gong de Santé de la Femme !! De l'hôpital de Qi Gong Médical de Beidaihe - Chine ______________________________________________
DIMANCHE 22 SEPTEMBRE, 15h30 - 18h30, CEASC Paris 1er
Qi Gong des Troubles du Sommeil - Anti-Stress et bien plus !!
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2023-2024
DIMANCHE 30 JUIN, 11h - 13h30 et 15h30 - 19h, 12 RUE MONMORY, VINCENNES
!! Stage d'été à Vincennes - une journée dédiée à votre santé !!
Voici les 3 grands axes de travail pour cette journée :
En MTC et en Qi Gong Adapté, on agit toujours à la source, c'est à dire directement sur les organes - entrailles pour non seulement traiter le problème mais aussi enrayer les symptômes.
- les problèmes digestifs et de transformation (Rate, Estomac, Pancréas etc)
- le manque de Qi et de mouvement (Poumons, Gros Intestin, Foie Vésicule Biliaire)
- la déficience de l'énergie vitale de base (Reins, Vessie pour soutenir actuellement Cœur, Intestin Grêle et bien plus)
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DIMANCHE 23 JUIN, 15h30 - 18h30, CEASC Paris 1er
!! NOUVEAU : Mouvement du Serpent du Mont Wudang : Atteintes de Froid, Problèmes Pulmonaires & Cutanés, Fatigue etc !!
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SAMEDI 15 JUIN, 15h30 - 18h30, à l'espace Sorano, 16 Rue Charles Pathé, Vincennes
!! Joie & Mieux - Être !! Qi Gong Nei Yang Gong + Méditation avec des Pierres et Bols de Cristal !!
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DIMANCHE 9 JUIN, 15H30 - 18H30, CEASC Paris 1er
!! Qi Gong Dynamique Nei Yang Gong - Nourrir l'Énergie Interne - Relaxation et Respiration de Conduite d'Énergie pour Revitaliser les Organes et Entrailles !!
Méthodes de Qi Gong de Santé de l'Hôpital de Qi Gong Médical de Beidaihe - Chine.
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Mise en place des « Ateliers de Santé complets » alliant des pratiques complémentaires et efficaces pour vous aider à traverser la crise sanitaire avec plus de sérénité.
Pour faciliter votre participation, nous avons programmé le même atelier (ayant le même contenu) 2 fois, une fois à Paris et une fois à Vincennes.
Marie SUY , professeur de Qi Gong thérapeutique et Annabelle NAT , Sophrologue & Acupunctrice Traditionnelle vous guideront durant ces ateliers pour :
· Renforcer votre immunité
· Développer une bonne protection climatique (infections saisonnières) et sanitaire
· Équilibrer votre énergie pour soutenir votre vitalité
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